歯垢染め出し液でチェック

歯垢染め出し液で口臭をチェックする方法です。

自分の歯磨きの状態を知るために、「歯垢染め出し液」を使用して、磨き残しをチェックしましょう。
歯科検診などで経験した事のある人が多いと思いますが、薬局などで市販されています。

歯に直接液を塗ると、歯垢や歯石がたまった部分に反応して赤色（紫色）になります。
着色部分が多ければ、汚れが多く残っているということですから、口臭が発生している可能性があります。
強く着色しているところは、磨き残しですから、自分がどこを磨けていないのかを知り、その部分を意識してよく磨くように心がけましょう。

ときどきチェックして、自分の歯磨きのクセを把握し、常に意識しておくことで、磨き残しを改善する事ができるでしょう。

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